El Verdadero poder del pH Alcalino

Foto:Soy Sanna Alkaline Water www.soysanna.com

Toma agua alcalina y mantente saludable

Si cualquier sustancia cambia de un pH de 7 a uno de 8, se ha vuelto 10 veces más alcalina.

Mientras que por el otro lado, si cambia de un pH neutral 7 a un pH de 6, se ha vuelto 10 veces más ácida. Como ejemplo, una coca-cola, con un pH de 1.5 es casi 60,000 veces más ácida que el agua neutra, y se necesitan 32 vasos de agua con pH de 7 para contrarrestar el consumo de un vaso de coca cola. (Ingrediente activo: ácido fosfórico) ahora puedes entender que el cambio de un nivel de pH de 7.365 a uno de 7, significa que la sangre de pronto estaría 4 veces más ácida de lo que debería estar. En tal caso moriríamos del envenenamiento de nuestra propia sangre.

Es por esto que cada sistema de nuestro cuerpo es utilizado para mantener el pH correcto de la sangre. A partir de esto, también podemos entender que nuestra sangre puede ser afectada a cualquier hora en cualquier momento del día por un sin número de eventos, como lo es comida, bebidas, estrés, contaminación, ejercicio, o puede ser afectada benéficamente con meditación, al tomar agua alcalina, por respirar profundamente, hasta por estar feliz.

Una forma muy eficaz para mantener el organismo sano es tomando agua alcalina. Una agua alcalina con pH 9.5 ayudará a tu cuerpo a mantener ese balance necesario.

Actualmente existen varias marcas comerciales de agua alcalina pero no todas son lo que dicen, algunas ni siquiera son alcalinas, otras pierden rápidamente su alcalinidad, lo mejor es probar hasta encontrar la adecuada, yo ya tengo mi preferida.


Alimentos Acidificantes:

1-Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni minerales ni vitaminas, sólo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su pH es de 2,1, o sea altamente acidificante).
2- Carnes (todas)
3-Leche de vaca y todos sus derivados
4-Sal refinada
5-Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)
6-Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes)
7-Margarinas
8-Gaseosas
9-Cafeína
10-Alcohol
11-Tabaco
12-Medicinas
13-Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxígeno y lo trasforma en ácido) inclusive las verduras cocinadas.
14-Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc.
Todos los alimentos enlatados.
Constantemente la sangre se encuentra auto-regulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo. El organismo DEBERIA obtener de los alimentos las bases (Minerales) para neutralizar la acidez de la sangre producto de la metabolización, pero todos los alimentos ya citados, aportan muy poco y por el contrario desmineralizan el organismo – sobre todo los refinados.
Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen 5 veces por día los 365 días del año !!!
Curiosamente todos estos alimentos nombrados, son ANTIFISIOLOGICOS !!! Nuestro organismo no está diseñado para digerir todo eso ANTINATURAL!!!


Alimentos Alcalinizantes:        
                       
1-Todas las verduras crudas (algunas son ácidas pero dentro del organismo tienen reacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxigeno, cocidas no.
2-Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un pH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el más poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxígeno.
3-Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.
4-Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables ! Todos deben consumirse cocidos.
5-La miel de abejas es altamente alcalinizante.
6-La clorofila de las plantas – de cualquier planta-, es altamente alcalinizante (sobre todo el aloe vera).
7-El agua alcalina es importantísima para el aporte de oxígeno. “La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj.
8-El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta.