Consejos para tener buena salud y no enfermar

Dieta alcalina del Dr. Hiromi Shinya, autor de LA ENZIMA PRODIGIOSA

El Dr. Hiromi Shinya es considerado el mejor endocopista quirúrgico de los Estados Unidos y es responsable de la unidad endoscópica del centro médico Beth Israel en New York.

Ha sido el inventor de nuevas técnicas médicas como el asa de polipectomía y fue pionero en el uso de la colonoscopia. Es reconocido internacionalmente al ser una eminencia en su área y además se ha hecho famoso por los libros “La enzima prodigiosa” o el “Factor microbio” (entre otros).

Hacemos un resumen de los consejos del Dr Hiromi para tener una buena salud y no enfermar:

1. Tomar productos frescos, ya que contra más enzimas más saludable es el alimento (a ser posible productos de proximidad y no tratados quimicamente).
2. Recomienda en un 90% alimentos de origen vegetal como mínimo.
3. Comer cereales siempre integrales.
4. Incluir las algas en nuestra alimentación.
5. Reducción o eliminación de la dieta de carnes y lácteos. Un exceso de lácteos puede provocar el efecto contrario al deseado: una descalcificación. El consumo de lácteos puede provocar osteoporosis.
6. Beber suficiente agua (de uno a dos litros fuera de las comidas).(aconsejable que el agua sea alcalina).

Ve el video.