Mantener el pH alcalino es de vital importancia para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. En cuerpo alcalino no prosperan enfermedades ya que estas se producen debido a la ácides. Estando alcalino puedes tratar enfermedades agresivas incluso el cáncer o la diabetes.
sábado, 19 de noviembre de 2016
En que nos beneficia una dieta alcalina
jueves, 10 de noviembre de 2016
Se terminó el verano y sus altas temperaturas... pero en invierno también te deshidratas
Casi siempre asociamos la deshidratación con un exceso de sol y calor, pero te tenemos noticias: también el invierno puede provocarla.
Los resfriados, la ropa muy abrigadora y la calefacción son factores que nos hacen perder líquido durante esta época. De ahí que sientas la piel como cartón y que se te partan los labios.
Además de mantener abrigados a los pequeños, es himportante hidratarlos bien. |
Además, el frío altera nuestro sensación de sed porque nuestro cerebro se concentra en mantener la temperatura de nuestro cuerpo, de acuerdo con un estudio de la Universidad de New Hampshire.
“Los humanos no se hidratan de manera apropiada naturalmente y pueden deshidratarse en climas fríos porque hay muy poco estímulo psicológico para tomar (agua)”, señaló Robert Kenefick, profesor asociado de la UNH.
Toma agua
Aunque no tengas sed, procura tomar agua durante el día, sobre todo si estás en un ambiente con calefacción o tu ropa de invierno te hace sudar. Por supuesto que si haces ejercicio o estás enfermo, debes poner más atención a este punto.
Café y té, con moderación
En esta época las bebidas calientes son indispensables para mantenernos calientitas. Sin embargo, debes evitar tomar mucho café o té con cafeína, pues actúan como diuréticos y contribuyen a la deshidratación.
Consume frutas y verduras ricas en agua
El melón, la toronja, el pepino, el apio, la sandía, la lechuga o el brócoli son alimentos ricos en agua. Aumenta su consumo durante el invierno.
Usa crema y bálsamo para labios
Esto no te hidratará el cuerpo, pero sí la piel. Para evitar sentir tu rostro como cartón, no te olvides de ponerte bloqueador y crema humectante.
Examina tu orina
El color de tu orina es, por lo regular, un indicador de enfermedad. Entre más amarilla sea, es más probable que te falte agua.
Pero recuerda que estos son solo consejos y no debes tomarlos como una indicación médica; si tu cuerpo se comporta de manera extraña, acude con un especialista.
¿Te has deshidratado en invierno?
Alcalinizarte puede ayudarte: http://viviralcalino.blogspot.mx/2016/11/el-agua-alcalina-y-las-enfermedades.html
viernes, 4 de noviembre de 2016
El agua alcalina y las enfermedades
La constitución corporal de una persona se define de acuerdo al valor del pH de la sangre, para personas sanas su pH alcalino está entre 7,35 y 7,45 lo que ofrece buena resistencia a las bacterias con muy poca posibilidad de que resulte con alguna enfermedad, mientras que personas con valores de pH menores a 7,35 tienen menor resistencia a las bacterias y una constitución corporal débil, no se sienten bien, sienten cansancio, dolores, son propensos a estreñimiento y a la obesidad. El agua Alcalina Ionizada es un factor que contribuye al restablecimiento de la salud y a mantenerla.
AYUDA EN EL TRATAMIENTO DEL:
Alzheimer
Casi todos los hospitales del Japón tienen suministro de agua alcalina propio, ¿Por qué? Simplemente porque ayuda a las personas a ser más saludables, el agua cuando es ionizada y alcalinizada es un poderoso Antioxidante Natural que neutraliza los radicales libres de oxigeno.
Casi todos los hospitales del Japón tienen suministro de agua alcalina propio, ¿Por qué? Simplemente porque ayuda a las personas a ser más saludables, el agua cuando es ionizada y alcalinizada es un poderoso Antioxidante Natural que neutraliza los radicales libres de oxigeno.
Cada día los investigadores han estado encontrando que una dieta y un estilo de vida sano pueden retardar y en algunos casos revertir muchos de los síntomas del envejecimiento, lo que sigue es un reporte de cómo los antioxidantes pueden reducir significativamente los riesgos del Alzheimer.
Investigaciones en el hospital de niños de Boston han analizado muestras de los genes del cerebro que juegan un papel importante en mantener nuestra mente fina y que gradualmente va perdiendo facultades, esperan que los hallazgos conlleven a nuevos tratamientos para preservar las funciones cerebrales y combatir o revertir los males del Alzheimer
Se usaron técnicas de imágenes para el análisis post morten de cerebros 30 personas entre 26 y 106 años. La investigación fue publicada en la revista Nature.
La evidencia mostro que varios niveles de envejecimiento en diferentes personas de edad mediana hacen sugerir la existencia de un proceso que Pospone o Retarda el daño a los genes, sin embargo se necesitan más estudios e investigaciones para evaluar la validez de los hallazgos.
La habilidad del cerebro para neutralizar las toxinas y reparar los genes declina con la edad.
Los genes tienen un factor importante en la enfermedad, sin embargo los investigadores creen que estos son particularmente vulnerables a las toxinas en el ambiente y que partículas cargadas de oxigeno llamadas Radicales Libres son liberadas por reacciones químicas en el cuerpo.
Los genes tienen un factor importante en la enfermedad, sin embargo los investigadores creen que estos son particularmente vulnerables a las toxinas en el ambiente y que partículas cargadas de oxigeno llamadas Radicales Libres son liberadas por reacciones químicas en el cuerpo.
El Prof. Clive Ballard, director de investigación de la sociedad de Alzheimer dice: “Este trabajo es la iniciativa de estrategias de investigación que incluyen métodos para proteger la función de los genes y también provee un marco para reforzar el potencial de los tratamientos terapéuticos con Antioxidantes que Remueven los Radicales Libres”
Asma
El asma afecta a millones de niños y adultos, las cifras de los que sucumben por el mal se elevan cada año, es una complicación por deshidratación del cuerpo. En el asma se obstruye el paso libre del aire hacia los pulmones de manera que el agua no escapa del cuerpo en forma de vapor.
El asma afecta a millones de niños y adultos, las cifras de los que sucumben por el mal se elevan cada año, es una complicación por deshidratación del cuerpo. En el asma se obstruye el paso libre del aire hacia los pulmones de manera que el agua no escapa del cuerpo en forma de vapor.
Beber agua alcalina ionizada ayuda a prevenir los ataques de asma, también el cuerpo necesita más sal para romper los tapones de mucus que obstruyen el flujo libre del aire en los pulmones
Cáncer
Los radicales libres o peróxidos contienen electrones que pueden destruir los lípidos en el cuerpo lo que resulta en cáncer debido a la mutación celular. Está demostrado que el agua alcalina ionizada tiene alto potencial antioxidante que suprime el crecimiento de la células cancerígenas, esta contiene abundantes iones OH que neutralizan los radicales libres lo que constituye un factor en la prevención. Llas células cancerosas son acídica mientras que las normales son alcalinas
Los radicales libres o peróxidos contienen electrones que pueden destruir los lípidos en el cuerpo lo que resulta en cáncer debido a la mutación celular. Está demostrado que el agua alcalina ionizada tiene alto potencial antioxidante que suprime el crecimiento de la células cancerígenas, esta contiene abundantes iones OH que neutralizan los radicales libres lo que constituye un factor en la prevención. Llas células cancerosas son acídica mientras que las normales son alcalinas
Pruebas realizadas en ratones de laboratorio a los cuales se les inocularon células malignas de cáncer han demostrado que aquellos que se les dio Agua Alcalina Ionizada desarrollaron un tumor más pequeño y de lento crecimiento que aquellos que no la tomaron.
Colesterol Alto
Prof. Kuninaka Hironage, Head of Kuninaka Hospital
Demasiadas grasas en la dieta, conlleva a la deposición del colesterol en la vasos sanguíneos, conllevando a la restricción del flujo sanguíneo, es la mayor causa de la Alta Presión sanguínea, de acuerdo con la teoría del Prof. Cato de Universidad Kyushu de la vitamina K del Japón, la vitamina K hace que aumente el calcio, el consumo de Agua Antioxidante también incrementa la efectividad del calcio en el control de la alta tensión arterial.
En el consumo de Agua Alcalina Antioxidante por un periodo de 2 a 3 meses, se ha observado que la tensión arterial cae ligeramente debido a la capacidad solvente del agua para disolver el colesterol en los vasos sanguíneos.
Control del peso
Prof. Hatori Tasutaroo, Head of Akajiuiji Blood Centre, Yokohama Hospital, Faitama District
Debido a las mejoras en las condiciones de vida, los hábitos alimenticios han cambiado, consumimos muchas proteínas, grasas y azucares. El exceso de carbohidrato y grasas se almacenan en el cuerpo promoviendo el aumento de peso y los riesgos que conlleva.
La grasa sirve como depósito para los desechos ácidos del cuerpo humano, estos se acumulan lo más lejos posible de los órganos vitales para evitar daños a los mismos.
Actualmente, muchas personas sufren de acidificación que conlleva a la diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, desordenes renales, si quemamos las calorías que comemos no se produce la deposición de grasas y por lo tanto no habría problema de acidificación ni de obesidad.
La grasa sirve como depósito para los desechos ácidos del cuerpo humano, estos se acumulan lo más lejos posible de los órganos vitales para evitar daños a los mismos.
Actualmente, muchas personas sufren de acidificación que conlleva a la diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, desordenes renales, si quemamos las calorías que comemos no se produce la deposición de grasas y por lo tanto no habría problema de acidificación ni de obesidad.
El Agua Alcalina Ionizada contiene abundantes iones de calcio, estos iones ayudan en el proceso de quema de calorías. La toma de agua alcalina provee minerales que son necesarios para el cuerpo humano.
Desintoxicante
Debido a que el Agua Alcalina tiene racimos moleculares más pequeños que el agua común, esta pasa a través de las células más fácil y eficientemente, lo que permite acarrear los nutrientes y que las toxinas existentes sean desalojadas rápidamente.
Debido a que el Agua Alcalina tiene racimos moleculares más pequeños que el agua común, esta pasa a través de las células más fácil y eficientemente, lo que permite acarrear los nutrientes y que las toxinas existentes sean desalojadas rápidamente.
Diabetes
En la Universidad de Tokio se realizaron pruebas con 15 paciente diabéticos, al inicio los pacientes estaban reacios con el tratamiento. Cuando el agua antioxidante fue consumida por varios días, el azúcar en la sangre y la orina disminuyo de 300 mg/l a 2 mg/dc, a los pacientes se le realizaron de 5 a 6 exámenes diarios y sus valores estuvieron en el rango normal. Los resultados también mostraron que dentro 1 ½ hora despues de haber comido, los niveles de azúcar fueron de 100 mg/dc : 0 mg/dc, El azúcar había desaparecido
En la Universidad de Tokio se realizaron pruebas con 15 paciente diabéticos, al inicio los pacientes estaban reacios con el tratamiento. Cuando el agua antioxidante fue consumida por varios días, el azúcar en la sangre y la orina disminuyo de 300 mg/l a 2 mg/dc, a los pacientes se le realizaron de 5 a 6 exámenes diarios y sus valores estuvieron en el rango normal. Los resultados también mostraron que dentro 1 ½ hora despues de haber comido, los niveles de azúcar fueron de 100 mg/dc : 0 mg/dc, El azúcar había desaparecido
Diarreas
Puesto que el Agua Alcalina Ionizada tiene moléculas más pequeñas que permean rápidamente las células, constituye un excelente rehidratador cuando esta condición se presenta
Puesto que el Agua Alcalina Ionizada tiene moléculas más pequeñas que permean rápidamente las células, constituye un excelente rehidratador cuando esta condición se presenta
Eczemas, Psoriasis, Alergias
Pacientes se han recuperados despues haber tomado agua alcalina ionizada, estos han tenido eczema crónica que había sido tratada en hospitales especializado del Japón sin resultados, tenía picazones severas en las axilas las cuales estaban cubiertas de vesículas que exudaban.
Se le recomendó consumir agua alcalina ionizada y usar el agua ácida para bañarse las áreas afectadas. Luego de dos semanas las vesículas se secaron y luego de mes y medio el eczema desapareció completamente.
Enfermedades Vasculares
Prof. Kuwata Keijiroo, Doctor of Medicine, Japan
“Lo maravilloso del agua alcalina en la propiedad de neutralizar toxinas, pero esta no es una medicina”
Un paciente de 35 años que ha estado enfermo de enfermedad vascular por 5 años en los cuales los tratamientos convencionales no habían tenido resultados exitosos, cada día su salud se deterioraba, hasta que comenzó a tomar Agua Alcalina, su salud está en vías de recuperación.
Reporte de: Safe Drinking Water committee of the National Academy of Sciences, 1977
Envejecimiento
Cuando el cuerpo acumula los residuos ácidos y las toxinas debido a un modo de vida poco sano, nuestra sangre se vuelve ácida y turbia. El aporte de oxigeno y de los nutrientes para la regeneración celular se vuelve deficiente y a la vez debido al metabolismo y al aire que respiramos se genera una gran cantidad de radicales libres que atacan los capilares destruyéndolos. Las células muertas se convierten en desechos ácidos que se acumulan. Entonces aparece el envejecimiento. La piel pierde elasticidad, aparecen las arrugas, las manchas en la cara, en las manos etc. Los productos cosméticos simplemente tratan la piel superficialmente, la suaviza pero el proceso de destrucción de los capilares sigue.
Cuando el cuerpo acumula los residuos ácidos y las toxinas debido a un modo de vida poco sano, nuestra sangre se vuelve ácida y turbia. El aporte de oxigeno y de los nutrientes para la regeneración celular se vuelve deficiente y a la vez debido al metabolismo y al aire que respiramos se genera una gran cantidad de radicales libres que atacan los capilares destruyéndolos. Las células muertas se convierten en desechos ácidos que se acumulan. Entonces aparece el envejecimiento. La piel pierde elasticidad, aparecen las arrugas, las manchas en la cara, en las manos etc. Los productos cosméticos simplemente tratan la piel superficialmente, la suaviza pero el proceso de destrucción de los capilares sigue.
La mejor forma de cuidarse es prevenir ya que una vez que aparecen las arrugas y las manchas de la piel, el efecto de cualquier producto cosmético por muy bueno que sea simplemente es temporal.
Rejuvenezca desde el interior bebiendo agua mineral alcalina con una inmejorable capacidad para eliminar los radicales libres del cuerpo, una buena dieta equilibrada, suficientes horas de descanso y unos ejercicios físicos moderados.
Estreñimiento crónico
El estreñimiento es mucho más dañino para el cuerpo humano de lo que pensamos, es tan dañino como fumar tres paquetes de cigarro diario y hace que la ocurrencia de cáncer sea más probable, por otra parte, debido al estreñimiento, hombres mayores tienen mayor posibilidad de desarrollar Parkinson mientas que en las mujeres aumenta la posibilidad de Cáncer mamario. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebro vasculares pueden tener apoplejía, hemorragia cerebral o infarto al miocardio al presentar estreñimiento.
La sugerencia a los pacientes con estreñimiento es la de tomar de 250 a 350 ml de agua alcalina ionizada inmediatamente al despertar en la mañana, esto produce en el estomago la estimulación gastrocolitica, dando como resultado movimientos peristálticos largos en los intestinos y así producir el deseo de defecar.
La sugerencia a los pacientes con estreñimiento es la de tomar de 250 a 350 ml de agua alcalina ionizada inmediatamente al despertar en la mañana, esto produce en el estomago la estimulación gastrocolitica, dando como resultado movimientos peristálticos largos en los intestinos y así producir el deseo de defecar.
Gastritis
Prof. Kogure Keizou, Kogure Clinic of Juntendo Hospital, Japan
Prof. Kogure Keizou, Kogure Clinic of Juntendo Hospital, Japan
El rol del Agua Ionizada en el estomago es el de neutralizar la secreciones y fortalecer su funcionamiento, 1 a 3 minutos despues de haber tomado agua alcalina, el jugo gástrico aumenta hasta 1 ½ veces, para quienes sufren de hipo acides, la presencia de agua ionizada estimula a las células del estomago a segregar mas jugo gástrico, sin embrago, quienes sufren de híper acidez, el agua ionizada neutraliza el exceso de jugo gástrico, por lo que se mejora la digestión y la absorción de minerales sin provocar reacción adversa.
El pH de las secreciones gástricas se mantiene normal con la ingesta de agua ionizada, esta tiene la capacidad de neutralizarla o de estimularla.
Gota / Artritis / Cálculos Renales
Las diferentes formas de artritis y gota es el resultado de la descomposición de las proteínas que se convierten automáticamente en sustancias sólidas. Cuando se depositan en las articulaciones, aparecen los síntomas dolorosos de la gota y cuando atraen el calcio forman los nefrolitos que son las piedras en los riñones o en la uretra, también irrita y daña los cartílagos. Desafortunadamente, en las coyunturas y articulaciones la sangre no puede sacar los desechos ácidos fácilmente.
Causa hinchazones y dolores severos, especialmente en el dedo grande del pie.
La medicina actual no tiene un tratamiento efectivo para estos tipos de enfermedades degenerativas.
Puesto que el ácido úrico es el principal factor que contribuye a los síntomas dolorosos que experimentan quienes sufren el mal, sin embargo, el control de esta substancia es la clave para mantener los síntomas bajo control. Una de las técnicas que está siendo usada es la de cambiar el nivel del pH en el cuerpo a objeto de influir en la producción de ácido úrico
El nivel de iones de hidrogeno y se refiere al nivel de acidez en el cuerpo, esto es cuando los niveles del pH en el cuerpo son elevados, resulta en pH alcalino y mientras más bajo el pH el cuerpo se hace más ácido.
Sin embargo, mediante la elevación del nivel del pH en el cuerpo, se está poniendo en práctica efectiva un tratamiento natural contra la Gota. La teoría detrás de esto es que, en un cuerpo mas alcalino la producción de acido úrico disminuye.
Esto es porque el ácido úrico es disuelto por el agua potable, un cuerpo mas alcalino hacen que el acido úrico sea más soluble en el agua, de manera que un nivel alto de alcalinidad en él hace que la mayoría del acido úrico sea disuelto por el agua que se toma.
Si los niveles de ácido úrico se mantienen en cierto valores (6,0mg/dL para hombres y ligeramente menos para mujeres) entonces los cristales que forman la gota serán menos probable cuando el cuerpo es más alcalino.
Si los niveles de ácido úrico se mantienen en cierto valores (6,0mg/dL para hombres y ligeramente menos para mujeres) entonces los cristales que forman la gota serán menos probable cuando el cuerpo es más alcalino.
El mejor método para corregir problema de la gota y artritis es beber agua alcalina ionizada en abundancia, esta agua tiene oxigeno OH adicional en vez de O_2. Esta disuelve eficazmente los residuos sólidos como el ácido úrico y los nefrolitos para que sean eliminados a través de la orina. Previene la dolorosa gota al eliminar el ácido úrico.
Limpieza del Colon
Dr Hiromi Shinya, Director, Shinya Medical Clinic, New York
El método Shinya se usa ampliamente a nivel mundial como un procedimiento para colonoscopia.
“Es reconocido ampliamente por los profesionales médicos que la limpieza del colon es uno de los más importantes precursores de Buena salud y que la gran mayoría de enfermedades se origina por la Acidez y desechos no removidos en el colon, Tomar agua es esencial para la salud y aquellas que rica en calcio y magnesio ayudan a mantener el pH del cuerpo humano en niveles óptimo.
Osteoporosis
Cuando nuestra sangre se vuelve ácida por llevar una mala dieta con una ingesta insuficiente agua de calidad, nuestro organismo reacciona liberando el calcio de nuestros huesos y nuestros dientes en forma de iones de calcio( Ca2+) para preservar el PH ligeramente alcalino de nuestra sangre. Esto es lo que causa principalmente la osteoporosis si no ponemos ningún remedio para frenar la acidosis sanguínea. Incluso los suplementos de calcio no sirven para nada ya que el calcio ingerido es atrapado por los residuos ácidos metabólicos antes de que lleguen a nuestros huesos o dientes. Se convierten en sustancias sólidas que pueden provocar diferentes patologías.
Cuando nuestra sangre se vuelve ácida por llevar una mala dieta con una ingesta insuficiente agua de calidad, nuestro organismo reacciona liberando el calcio de nuestros huesos y nuestros dientes en forma de iones de calcio( Ca2+) para preservar el PH ligeramente alcalino de nuestra sangre. Esto es lo que causa principalmente la osteoporosis si no ponemos ningún remedio para frenar la acidosis sanguínea. Incluso los suplementos de calcio no sirven para nada ya que el calcio ingerido es atrapado por los residuos ácidos metabólicos antes de que lleguen a nuestros huesos o dientes. Se convierten en sustancias sólidas que pueden provocar diferentes patologías.
El agua Alcalina Ionizada ayuda a promover la osteogenesis, se realizaron una serie de pruebas en ratas a las cuales se les dieron diferentes cantidades de calcio y agua, soluciones de lactato de calcio y agua alcalina ionizada en reposo. Luego de acuerdo al examen realizado a sus huesos y composición de la sangre, se determino que los niveles de osteogénesis fueron mayores en aquellas que se les dio una solución de lactato de calcio y agua alcalina ionizada.
Bajo condiciones de bajos niveles de calcio en la alimentación, se considera que el agua alcalina ionizada tiene un gran efecto para mejorar la osteogénesis.
Beber agua mineral alcalina ionizada en abundancia disuelve eficazmente los residuos sólidos como el ácido úrico y los nefrolitos para que sean eliminados a través de la orina. Previene la aparición de la osteoporosis liberando el calcio que estaba atrapado en los residuos sólidos y devolviéndole el PH alcalino a la sangre.
Problemas Renales
Prof. Kuwata Keijiroo, Doctor of Medicine, Japan
El agua ordinaria puede contener fosfatos, carbonato de calcio e iones acidicos que tienden a reducir la eficiencia de los iones de calcio. En cantidades controladas por el médico, el Agua Alcalina Ionizada incrementa la función de orinar.
Retención de líquidos
Una dieta mala junto a una ingesta insuficiente de agua hace que la sangre se sature de residuos ácidos, desechos y toxinas. La sangre se vuelve ácida y espesa, la circulación se vuelve mucho más lenta y el aporte de oxigeno ineficiente.
El cuerpo humano no es capaz de eliminar todas las sustancias dañinas por falta de hidratación, entonces se crea un desequilibrio peligroso. Las células para mantener el buen funcionamiento de todo el cuerpo empiezan a retener agua en sus membranas para preservar su PH natural ligeramente alcalino, entonces aparecen los síntomas de una edema como las piernas hinchadas.
Erróneamente mucha gente cuando padecen retención de líquidos dejan de beber agua por miedo a hincharse más, lo que agrava todavía los síntomas.
Beber abundantemente agua alcalina ionizada primero ayuda a purificar el cuerpo eliminando eficazmente todos los residuos ácidos, desechos y las toxinas que contaminan el organismo. Le devuelve a la sangre su PH ligeramente alcalino sano, la circulación sanguínea será más fluida. Las células no tendrán la necesidad de retener más líquidos para luchar contra la acidosis, el metabolismo funcionará como un reloj eliminando el liquido innecesario para el cuerpo rápidamente a través de la orina. Por ende los síntomas de la retención de líquidos desaparecerán.
Fuentes informativas
-Shirahata, S. et al.: Electrolyzed reduced water scavenges active oxygen species and protects DNA from oxidative damage. Biochem. Biophys. Res. Commun., 234, 269174, 1997.-Hirokazu Tashiro, Tetsuji Hokudo, Hiromi Ono, Yoshihide Fujiyama, Tadao Baba (National Ohkura Hospital, Dept. of Gastroenterology; Institute of Clinical Research, Shiga University of Medical Science, Second Dept. of Internal Medicine)-Biochem Biophys Res Commun.1997 May 8;234(1):269-74.-Shirahata S, Kabayama S, Nakano M, Miura T, Kusumoto K, Gotoh M, Hayashi H, Otsubo K, Morisawa S, Katakura Y.Institute of Cellular Regulation Technology, Graduate School of Genetic Resources Technology, Kyushu University, Fukuoka, Japan. sirahata@grt.kyushu-u.ac.jp
Consejos para tener buena salud y no enfermar
Dieta alcalina del Dr. Hiromi Shinya, autor de LA ENZIMA PRODIGIOSA
El Dr. Hiromi Shinya es considerado el mejor endocopista quirúrgico de los Estados Unidos y es responsable de la unidad endoscópica del centro médico Beth Israel en New York.
Ha sido el inventor de nuevas técnicas médicas como el asa de polipectomía y fue pionero en el uso de la colonoscopia. Es reconocido internacionalmente al ser una eminencia en su área y además se ha hecho famoso por los libros “La enzima prodigiosa” o el “Factor microbio” (entre otros).
Hacemos un resumen de los consejos del Dr Hiromi para tener una buena salud y no enfermar:
- Tomar productos frescos, ya que contra más enzimas más saludable es el alimento (a ser posible productos de proximidad y no tratados quimicamente).
- Recomienda en un 90% alimentos de origen vegetal como mínimo.
- Comer cereales siempre integrales.
- Incluir las algas en nuestra alimentación.
- Reducción o eliminación de la dieta de carnes y lácteos. Un exceso de lácteos puede provocar el efecto contrario al deseado: una descalcificación. El consumo de lácteos puede provocar osteoporosis.
- Beber suficiente agua (de uno a dos litros fuera de las comidas).(aconsejable que el agua sea alcalina).
Ve el video.
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